Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Puls og pilates

Perfekt kombination med puls og sved på panden

Puls og Pilates er den perfekte kombination af alt, hvad du har brug for. Første del af timen er sjov træning til musik, hvor pulsen kommer op, og du får sved på panden. Træningen er uden hop, så alle kan deltage. Derefter træner vi kroppens korset, mave og ryg og balance gennem guidede pilatesøvelser. Vi slutter af med afspænding og udstrækning.
Holdnr.
49370
Startdato
28.08.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 09:00 - 10:30
Underviser
Mette Kristensen
Adresse
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Sal 3
Holdtimer
38,00
Mødegange
19
Pris (DKK)
1300
Almen
 
650
Arbejdsledig
 
1100
Studerende på SU
 
650
Kontanthjælp
 
650
Sygedagpengemodtager
 
1100
65+
 
650
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 128.08.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 204.09.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 311.09.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 418.09.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 525.09.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 602.10.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 709.10.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 823.10.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 930.10.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1006.11.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1113.11.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1220.11.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1327.11.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1404.12.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1511.12.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1618.12.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1708.01.202009:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1815.01.202009:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1922.01.202009:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

 

Mit navn er Mette Kristensen og jeg er uddannet fitnessinstruktør, personlig træner og kostvejleder. Jeg er uddannet i august 2017 på Tradium i Randers og hos Hansenberg i Kolding. Jeg sørger altid for at du træner i trygge rammer og i en positiv atmosfære. Motion og bevægelse er en stor del af mit liv og har altid været en prioritet, da det giver mig en stor livsglæde, som jeg gerne vil dele med dig. Holdtræning med mig giver dig redskaber til at opretholde en stærk krop i et langt og sundt liv. Kort sagt: Kom glad til motion og gå herfra med et stort smil på læben.