Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Kost, Vaner og Motion

12 ugers BOOTCAMP for dig med BMI > 25

Et træningsforløb hvor holdtræning er i centrum. Forløbet byder på konditionstræning og styrketræning, hvor alle kan være med. Vi træner og griner sammen, mens vi får en bedre kropsbevidsthed og øger kroppens præstationsevne, som vil gavne dig i din hverdag. Under forløbet får du ny læring om kost, træning og vaner. Vi tæller ikke kalorier, men arbejder med værktøjer til hvordan du nemt kan vælge til og fra i forhold til madvalg i hverdagen. Mulighed for vejning og målinger ved start, midtvejs og slut i træningsforløbet. Book din plads på holdet i dag.

 

Du får 24 træningsgange og fri træning i FOKUS Fitness i alle 12 uger, samt opstartsmøde med fokus på kost og sunde madvaner.

 

Holdnr.
49352
Startdato
04.09.2019
Ugedage
mandag, onsdag
Tidspunkt
Kl. 17:30 - 18:30
Underviser
Nellie Boe
Adresse
Sundheds og kvartershuset - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Undervisning 1
Holdtimer
49,21
Mødegange
37
Pris (DKK)
1565
Almen
 
715
Arbejdsledig
 
1265
Studerende på SU
 
715
Kontanthjælp
 
715
Sygedagpengemodtager
 
1265
65+
 
715
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 104.09.201917:30 - 18:30Sundheds og kvartershuset - Fyrkildevej 7
  • 209.09.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 311.09.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 416.09.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 518.09.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 623.09.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 725.09.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 830.09.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 902.10.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1007.10.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1109.10.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1221.10.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1323.10.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1428.10.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1530.10.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1604.11.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1706.11.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1811.11.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1913.11.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2018.11.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2120.11.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2225.11.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2327.11.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2402.12.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2504.12.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2609.12.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2711.12.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2816.12.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2918.12.201916:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3006.01.202016:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3108.01.202016:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3213.01.202016:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3315.01.202016:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3420.01.202016:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3522.01.202016:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3627.01.202016:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3729.01.202016:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg hedder Nellie, og mit fokus som underviser er, at alle skal have det bedste ud af træningen, som derfor altid kan tilpasses den enkelte. Styrke og puls er altid en del af træningen, ligeså vel som smil og sved på panden er garanteret. Jeg har mange års erfaring med holdtræning og vægttabsforløb. Jeg er ligeledes fysioterapeut, så bare rolig - du er i gode hænder :)