Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Pilates begynder/letøvede

Her er kurset til dig, der vil træne balance - fysisk, psykisk og mentalt! Lær at bruge det naturlige åndedræt i forskellige øvelser, udspænding og afspænding. Det giver overskud, energi og ikke mindst resultater: En stærkere og smidigere ryg, en bækkenbund, du kan stole på og en korsetmuskulatur, der holder. Øvelserne foregår på gulv, og tilpasses den enkelte.

Lad os sammen træne balance, smidighed, styrke og elegance.

Holdnr.
49351
Startdato
11.09.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 17:30 - 19:00
Underviser
Dorte Stenner
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
123
Holdtimer
34,00
Mødegange
17
Pris (DKK)
1185
Almen
 
595
Arbejdsledig
 
965
Studerende på SU
 
595
Kontanthjælp
 
595
Sygedagpengemodtager
 
965
65+
 
595
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 111.09.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 218.09.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 325.09.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 402.10.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 509.10.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 623.10.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 730.10.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 806.11.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 913.11.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1020.11.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1127.11.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1204.12.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1311.12.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1418.12.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1508.01.202017:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1615.01.202017:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1722.01.202017:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19

 

Dorte er uddannet fysioterapeut og gymnastikinstruktør og arbejder som selvstændig massør og underviser. Undervisningserfaring inden for børn/unge - gymnastik/selvforsvar - ældre / handicappede - motion/ specialhold - vandgymnastik