Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Callanetics m.m.

Styrke og smidighed

Callanetics er en træningsform, hvor du punkttræner kroppens muskler og led, så din muskulatur styrkes og strammes. Efter en opvarmning til musik arbejder vi med udvalgte øvelser for hele kroppen. Du opnår styrke, men også smidighed. Vi afslutter hver gang med dybdeafspænding.
Holdnr.
49316
Startdato
04.09.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 16:45 - 18:15
Underviser
Lotte Spliid
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 09
Holdtimer
36,00
Mødegange
18
Pris (DKK)
1245
Almen
 
525
Arbejdsledig
 
525
Kontanthjælp
 
525
Sygedagpengemodtager
 
1010
65+
 
525
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 104.09.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 211.09.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 318.09.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 425.09.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 502.10.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 609.10.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 723.10.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 830.10.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 906.11.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1013.11.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1120.11.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1227.11.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1304.12.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1411.12.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1518.12.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1608.01.202016:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1715.01.202016:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1822.01.202016:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Lotte Spliid er uddannet afspændingspædagog ved Afspændingspædagogisk Seminarium i Hellerup 1987 og har arbejdet som Callanetic instruktør siden 1990 og Kranio-sacral terapeut siden 1998. Hun har både undervist indenfor folkeoplysningen, ved kommunale projekter og private virksomheder.