Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Puls og pilates

Perfekt kombination med puls og sved på panden

Puls og Pilates er den perfekte kombination af alt, hvad du har brug for. Første del af timen er sjov træning til musik, hvor pulsen kommer op, og du får sved på panden. Træningen er uden hop, så alle kan deltage. Derefter træner vi kroppens korset, mave og ryg og balance gennem guidede pilatesøvelser. Vi slutter af med afspænding og udstrækning.
Holdnr.
47370
Startdato
22.08.2018
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 09:00 - 10:30
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Sal 3
Holdtimer
42,00
Mødegange
21
Pris (DKK)
1360
Almen
 
1085
Arbejdsledig
 
1085
Studerende på SU
 
1085
Kontanthjælp
 
1085
Sygedagpengemodtager
 
1085
65+
 
1085
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 122.08.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 229.08.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 305.09.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 412.09.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 519.09.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 626.09.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 703.10.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 810.10.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 924.10.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1031.10.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1107.11.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1214.11.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1321.11.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1428.11.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1505.12.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1612.12.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1719.12.201809:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1802.01.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1909.01.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 2016.01.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 2123.01.201909:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.