Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

FamilieYoga – NU med hængekøje!

1 voksen + 1 barn 5-9 år

 

Via musik og bevægelse lærer børnene de grundlæggende yogaøvelser, som vil smidiggøre og styrke dem. Der bliver tid til øvelser i hængekøjen og vi prøver  mindfulness, åndedrætsøvelser og afspænding. Alt vil forgå i leg for at hjælpe børnene til at fokusere og afstresse i deres travle hverdag.

Der vil i det hele taget være masse af sjov og ballade i et ikke-konkurrencepræget miljø.

 

 

For voksne og børn mellem 5-9 år.
Holdnr.
47448
Dato
10.11.2018
Ugedag
lørdag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 11:00
Underviser
Charlotte Pape
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1
Holdtimer
1,33
Mødegange
1
Pris (DKK)
100
1 voksen og 1 barn
 
150
2 voksne og 1 barn
 
150
1 voksen og 2 børn

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 110.11.201810:00 - 11:00FOKUS, Strandvejen 19

 

Jeg er uddannet yogainstruktør ved Dansk Yoga. I uddannelsesforløbet har jeg arbejdet med de grundlæggende principper for yoga, yogaøvelsernes udførelse, virkninger og begrænsninger, forskellige åndedrætsmetoder og deres virkning, kropsbevidsthed, kropssprog og kropsanalyse, yogafilosofi, undervisningslære, herunder pædagogik og psykologi. Desuden anatomi og fysiologi, praktik og supervision, mentaltræning, herunder afspænding, visualisering og assertionstræning. Sideløbende har jeg taget forskellige kurser for at lære andre yogaretninger at kende, f.eks Asthanga Yoga, som jeg selv er meget fascineret af pga. dynamikken.