Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Golden Wings Chi Gong

I Kina bliver Chi gong kaldt "øvelserne for et langt liv"

Når du udfører Chi gong træner du din evne til at mærke dig selv og lytte til dig selv og din krop. Du styrker din krops selvhelbredende kræfter, og du øver dig i at være mere nærværende og til sted i nuet, og din evne til at fokusere bliver skærpet. Du tilfører din krop mere energi, og du vil opleve, at din stress mindskes. Bevægelserne er blide og meditative og med fokus på åndedrættet. Når du gennem chi gong arbejder med de fysiske øvelser træner du din muskelstyrke og din fysiske holdning. Din fysiske holdning vil have en afsmittende virkning på din psykiske holdning og dit udbytte er indre ro og balance.  

Kom i tøj du kan bevæge dig i, og tag gerne en flaske vand med dig.

Alle kan være med.

Holdnr.
46462
Startdato
05.02.2018
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 14:30 - 15:30
Underviser
Hanna Sofia Larsen
Adresse
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Sal 2
Holdtimer
7,98
Mødegange
6
Pris (DKK)
375
Almen
 
325
Arbejdsledig
 
325
Specialhold
 
325
Studerende på SU
 
325
Kontanthjælp
 
325
Sygedagpengemodtager
 
325
65+
 
325
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 105.02.201814:30 - 15:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 212.02.201814:30 - 15:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 326.02.201814:30 - 15:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 405.03.201814:30 - 15:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 512.03.201814:30 - 15:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 619.03.201814:30 - 15:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

 

Jeg er uddannet Golden Wings Chi Gong instruktør ved Sanne Andersen, Zoneterapeutskolen i Aalborg.  Formen golden wings chi gong er udviklet af Mike Robinson i England.

Derudover er jeg uddannet sygeplejerske, zoneterapeut, øreakupunktør, kostvejleder og lydterapeut og har hermed grundlæggende kendskab til at arbejde med krop og sind. Jeg bor i en lille landsby uden for Aalborg, hvor der er højt til himlen og tæt på naturen. Jeg har dyrket yoga gennem mange år, og de sidste mange år nu også chi gong. Jeg elsker naturen og færdes meget i den, og så er jeg vinterbader.