Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga for ryggen

Specialhold

Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, eller som lider af hovedpine eller søvnproblemer. Gennem blid og skånsom yoga vil du afbalancere dine muskler og led samt smidiggøre og styrke ryg, skuldre og nakke, hvilket kan afhjælpe generne. Yogastillingerne udføres langsomt med stor opmærksomhed og efter dit individuelle behov.

Holdnr.
46856
Startdato
08.02.2018
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 16:30 - 17:30
Underviser
Sanne Hedegaard
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Lokale 1
Holdtimer
19,95
Mødegange
15
Pris (DKK)
635
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 108.02.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 215.02.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 301.03.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 408.03.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 515.03.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 622.03.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 705.04.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 812.04.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 919.04.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1026.04.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1103.05.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1217.05.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1324.05.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1431.05.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1507.06.201816:30 - 17:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg har arbejdet som instruktør i mere end 5 år , lige fra i forening til Fitness centre, og er uddannet via DGI's uddannelser inden for fitness og Aerobics samt Step, Pilates og Zumba. Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen, og ved at jeg altid kan lære nyt på mine hold via mine kursister samt via uddannelser og kurser.

På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op,og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Spørgsmål omkring netop din træning besvarer altid før eller efter timen. Jeg glæder mig - vi ses!