Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Blid yoga for kræftramte

Specialhold

Hatha Yoga for kræftramte henvender sig til både nuværende og tidligere kræftramte, som gerne vil gøre noget godt for sig selv. Vi vækker kroppen blidt, måske efter en periode med lav fysisk aktivitet, med rolige stræk, afspænding og åndedrætsteknik.

Hatha Yogaens fysiske øvelser skaber balance i kroppen, hjælper dig til at kunne slappe helt af og bringer ro til et sind, der måske er, eller har været, præget af tanker og bekymringer. 
- Tilrettelagt i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse.

 

Holdnr.
46812
Startdato
07.02.2018
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 11:15
Underviser
Sina Harbo
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
viveka
Holdtimer
15,00
Mødegange
10
Pris (DKK)
535
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 107.02.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 214.02.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 328.02.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 407.03.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 514.03.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 621.03.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 704.04.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 811.04.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 918.04.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 1025.04.201810:00 - 11:15FOKUS, Strandvejen 19

 

Jeg er kontoryoga instruktør. Derudover udannet via kurser og workshops gennem de seneste 10 år.
 
Jeg er yogalærer den ene halvdel af mit arbejdsliv og underviser forskellige steder – lige fra medarbejdere i virksomheder til aftenskoler, fitness- og motionscentre og gymnastikforeninger.
 
Jeg underviser i Hatha yoga (både en blid- og en mere krævende udgave), Iyengar Yoga og Power Yoga. Jeg finder stor inspiration i Restorative Yoga til mine blide yogaklasser.
 
Jeg underviser på forskellige niveauer - lige fra øvede yogier, der ønsker fysiske udfordringer og sved på panden til mere sårbare grupper som kræftramte, der ønsker blid genopbyggelse af krop og sind.
 
Den anden halvdel af mit arbejdsliv er jeg selvstændig iværksætter. Jeg har et konsulentfirma og er erhvervsnetværk, der beskæftiger sig med læreprocesser og trivsel.