Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Bevar mig vel

Specialhold

Gigt, nye hofter/knæ og andre gener og derfor behov for et roligere tempo? Et hold med roligt tempo, hele kroppen rundt. Vi arbejder kroppen igennem med balance-,styrke- og kredsløbsforbedrende øvelser. Vi har fokus på ryg, mave, hofter, skulder, knæ og bækkenbunden. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.

 
Holdnr.
46800
Startdato
31.01.2018
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 08:30 - 10:00
Underviser
Ulla Thostrup
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
24,00
Mødegange
12
Pris (DKK)
715
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 131.01.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 207.02.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 314.02.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 407.03.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 514.03.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 621.03.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 704.04.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 811.04.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 918.04.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1025.04.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1102.05.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1209.05.201808:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Ulla Thostrup er uddannet DGI-idrætsinstruktør og Callanetics-instruktør samt uddannet i efterfødselsgymnastik og afspænding. Har taget kurser i anatomi, fysiologi , gymnastikteori og idrætsskader.
Har undervist på fuld tid hos Fokus i mange år. Lægger stor  vægt på at træne hele kroppen samt personlig vejledning , så hver kursist får det optimale udbytte  af timerne