Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga og mindfulness

Workshop

 

Hvis du gerne vil vide, hvordan du kan bruge Mindfulness, meditation og yoga i hverdagen til at håndtere f.eks. stress, angst, depression eller vil forøge din koncentrationsevne, få mere ro, bedre velværd og selvindsigt, så er denne workshop for dig. Workshoppen er en introduktion til Mindfulness og mediation. Vi kommer bl.a. til at undersøge forskellige mediationsformer: Open Monitoring, Metta meditation mm. og opleve, hvordan Mindfulness relaterer til yoga. Workshoppen indeholder også information om, hvordan Mindfulness og yoga forbindes til psykologi og forskellige terapiformer.

Alle er velkomne. Så kom frisk. Kom ene eller tag en ven med.

Namaste

Holdnr.
46429
Dato
27.05.2018
Ugedag
søndag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 12:00
Underviser
Jan Madsen
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1
Holdtimer
2,50
Mødegange
1
Pris (DKK)
199
Almen

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 127.05.201810:00 - 12:00FOKUS, Strandvejen 19