Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Intro to handstands

Workshop

Vi kommer til at bygge langsomt og sikkert op til håndstand med et bredt område af balancer; fra crow til hovedstand, albuestand til forskellige håndstande og håndstandspres. Vi kommer også omkring, hvordan du laver forskellige transitions mellem håndstand og armbalancer. 
 
Workshoppen kommer til at indeholde teknik-, stræk- og styrkeøvelser; trin for trin øvelser, som får dig hurtigt og sikkert på vej mod håndstand. Husk, vi bygger sværhedsgraden langsomt op, så alle kan være med. Vi starter med simple øvelser og laver alt med spottere. Så uanset om du er begynder eller øvet, er du velkommen. 
 
Så hvis du gerne vil lære at stå på hænder eller måske få inspiration til, hvordan du får integreret  håndstand i din yogapraksis, så kom med til workshoppen.
 

Alle er velkomne. Så kom frisk. Kom ene eller tag en ven med.

Namaste

Holdnr.
46420
Dato
29.04.2018
Ugedag
søndag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 12:00
Underviser
Jan Madsen
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1
Holdtimer
2,50
Mødegange
1
Pris (DKK)
199
Almen

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 129.04.201810:00 - 12:00FOKUS, Strandvejen 19