Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Kundalini Yoga Workshop - Vitalizer & Energiser

Workshop

Spring is in the air…!
Kundalini Yoga Workshop
Vitalizer & Energiser
 
 
Deltag i 3 magiske Kundalini Yoga timer med mental og kropslig selvforkælelse.
Støv hele systemet af og aktiver psykisk, fysisk stamina med energi overflod, vitalitet og styrke.
Du lander blødt i dit centrum, nærværende og med smil på læberne klar til at springe ud i et
blomstrende farverigt forår-sommer land. Er du klar til din opløftende og kropslige selvforkælelse?
 
Det her skal din krop yde og nyde: 
Mettes energifyldte nærværs opvarmning med øvelser der ilter kroppen og vækker hjernen med klap,
powerfuld åndedrætsteknik, tankemylder-forløsende Mantra som motiverer din intuition.
 
Kundalini Yoga med styrkende, vitale og effektfulde Kriyaer. Du guides igennem øvelser som styrker
nervesystemet, lunger, forløser spændinger, skaber energi cirkulation, booster cardio, aktivere lymfer
og din fremmer ryg fleksibilitet. Forvent smittende glade grin - du skal mærke du lever.
 
Mudra/Mantra Meditationer for positivitet og overflod med finger gymnastik hvor hele dit sensoriske
system stimuleres. Samt Selv-Healing der krammer dig med indre blødhed og nærvær.
 
Afspænding med 2 Levels Oxygen Pranayam inden du flyder ind i din dybe Nidra drøm...
 
Vi ses til glad Yoga workout som bringer glimt i øjnene og farve i kinderne.
Kom og lad os fejre livet, forår-sommer og de forløsende grin.
 
Yoga praktisk: Kom som du er i afslappet tøj med elastik plads til maven. Husk din vandflaske.
Holdnr.
46417
Dato
14.04.2018
Ugedag
lørdag
Tidspunkt
Kl. 13:00 - 16:00
Underviser
Mette Tost
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1
Holdtimer
3,00
Mødegange
1
Pris (DKK)
300
Almen

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 114.04.201813:00 - 16:00FOKUS, Strandvejen 19