Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Afspænding og styrke til nakke og ryg

På holdet vil vi arbejde med foamrollere og massagebolde til at give os selv massage over hele kroppen. Det giver en mere bevægelig, afslappet krop med færre smerter og giver desuden en øget følelse af velvære. Vi vil arbejde på ryggen, nakken og benene mens vi har fokus på vores vejrtrækning. Timen afsluttes med en kort vejrtrækningsøvelse eller meditation.

 

Holdnr.
46395
Startdato
13.02.2018
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 19:00 - 19:45
Underviser
Julie Schytte
Adresse
NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5, 9000
Lokale
Lokale 1
Holdtimer
10,00
Mødegange
10
Pris (DKK)
495
Almen
 
430
Arbejdsledig
 
430
Specialhold
 
430
Studerende på SU
 
430
Kontanthjælp
 
430
Sygedagpengemodtager
 
430
65+
 
430
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 113.02.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 227.02.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 306.03.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 413.03.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 520.03.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 603.04.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 710.04.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 817.04.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 924.04.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1001.05.201819:00 - 19:45NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5