Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Intro til Yoga

Er du nysgerrig og åben for at prøve yoga, kan du på dette hold prøve forskellige yogagenrer, og dermed få hjælp til at finde ud af hvad der passer dig bedst. Der vil blive lagt vægt på grundige instruktioner i teknik og åndedrætsøvelser, og god tid til hver enkelt deltager. Yoga handler ikke om konkurrence og præstation. Det handler om at blive bevidst nærværende og opmærksomt tilstede og samtidig udvikle fleksibilitet, styrke, balance mv. både fysisk og mentalt.  Yoga er for alle uanset alder, køn, smidighed og figur. 
Holdnr.
46375
Startdato
15.02.2018
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 16:00 - 17:15
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 2
Holdtimer
19,50
Mødegange
13
Pris (DKK)
765
Almen
 
635
Arbejdsledig
 
635
Specialhold
 
635
Studerende på SU
 
635
Kontanthjælp
 
635
Sygedagpengemodtager
 
635
65+
 
635
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 115.02.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 201.03.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 308.03.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 415.03.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 522.03.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 605.04.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 712.04.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 819.04.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 926.04.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 1003.05.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 1117.05.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 1224.05.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 1331.05.201816:00 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejdede jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men i sept. 2017 helligede jeg mig min store passion nemlig at undervise yoga.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Begynder Yoga, Yoga for Seniorer samt SUP Yoga  

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga), Jennilee Toner.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi( Ashtanga Yogakr Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.

2017: Yoga Anatomi og fysiologi modul ved Jennilee Toner.