Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Ashtanga Yoga - letøvede

Dynamisk yoga

Ashtanga yoga er en dynamisk form for yoga bestående af en serie øvelser, der udføres i et flow. Ved hjælp af et kontrolleret åndedræt og kropslåse under bevægelse fra stilling til stilling skabes en indre varme, der får dig til at svede. Ashtanga yogaen virker rensende for led, muskler og indre organer og giver et stort velbefindende. Effekten er desuden smidiggørelse og styrkelse af kroppen, udjævning af ubalancer i kroppen, forbedret kondition, øget kropsbevidsthed samt et roligt og afbalanceret sind. Ashtanga yoga er for alle, mænd såvel som kvinder, men du skal være forberedt på, at det er fysisk krævende.

 

Holdnr.
46364
Startdato
12.02.2018
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 19:35 - 21:05
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 2
Holdtimer
26,00
Mødegange
13
Pris (DKK)
925
Almen
 
760
Arbejdsledig
 
760
Specialhold
 
760
Studerende på SU
 
760
Kontanthjælp
 
760
Sygedagpengemodtager
 
760
65+
 
760
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 112.02.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 226.02.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 305.03.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 412.03.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 519.03.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 609.04.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 716.04.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 823.04.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 930.04.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 1007.05.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 1114.05.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 1228.05.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 1304.06.201819:35 - 21:05FOKUS, Strandvejen 19

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejdede jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men i sept. 2017 helligede jeg mig min store passion nemlig at undervise yoga.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Begynder Yoga, Yoga for Seniorer samt SUP Yoga  

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga), Jennilee Toner.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi( Ashtanga Yogakr Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.

2017: Yoga Anatomi og fysiologi modul ved Jennilee Toner.