Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Puls og pilates øvede

Puls og Pilates er den perfekte kombination af alt, hvad du har brug for. Første del af timen er sjov træning til musik, hvor pulsen kommer op, og du får sved på panden. Træningen er uden hop, så alle kan deltage. Derefter træner vi kroppens korset, mave og ryg og balance gennem guidede pilatesøvelser. Vi slutter af med afspænding og udstrækning.
Holdnr.
46349
Startdato
15.02.2018
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 10:25 - 11:55
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
123
Holdtimer
28,00
Mødegange
14
Pris (DKK)
980
Almen
 
800
Arbejdsledig
 
800
Specialhold
 
800
Studerende på SU
 
800
Kontanthjælp
 
800
Sygedagpengemodtager
 
800
65+
 
800
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 115.02.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 222.02.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 301.03.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 408.03.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 515.03.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 622.03.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 705.04.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 812.04.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 919.04.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 1026.04.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 1103.05.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 1217.05.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 1324.05.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19
  • 1431.05.201810:25 - 11:55FOKUS, Strandvejen 19

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.