Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yin Yoga

Alle kan være med

 

 

 

 

 

Yin yoga virker beroligende og lader kroppen finde ind i en dyb oplevelse af indre ro, nærende velvære og efterfølgende energi. I Yin yoga er man i stillingerne med afslappede muskler, så kroppens bindevæv påvirkes til bedre smidighed, harmoni og frihed for fysisk og psykisk stress. Det har en udrensende og genopbyggende effekt på din krop og er beroligende for dit nervesystem. Stillingerne holdes i 3-6 min. for effekt i bindevævet. Der er tale om liggende og siddende stillinger. 
Holdnr.
46340
Startdato
31.01.2018
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 17:00 - 18:30
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 2
Holdtimer
32,00
Mødegange
16
Pris (DKK)
1090
Almen
 
880
Arbejdsledig
 
880
Studerende på SU
 
880
Kontanthjælp
 
880
Sygedagpengemodtager
 
880
65+
 
880
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 131.01.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 207.02.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 314.02.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 428.02.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 507.03.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 614.03.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 721.03.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 804.04.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 911.04.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1018.04.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1125.04.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1202.05.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1309.05.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1416.05.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1523.05.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1630.05.201817:00 - 18:30FOKUS, Strandvejen 19

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejdede jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men i sept. 2017 helligede jeg mig min store passion nemlig at undervise yoga.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Begynder Yoga, Yoga for Seniorer samt SUP Yoga  

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga), Jennilee Toner.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi( Ashtanga Yogakr Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.

2017: Yoga Anatomi og fysiologi modul ved Jennilee Toner.