Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Senior-gymnastik 60 +

 

 

Her træner vi alt det, du som senior har brug for at træne, og øvelserne vil styrke dig i din dagligdag. Vi starter med opvarmning, hvor vi får pulsen op. Derefter træner vi styrke, stabilitet og balance, og afslutter med afspænding og udstrækning. Alle kan være med, og har du en skade eller en skavank vises der alternative øvelser. Der lægges stor vægt på god musik og godt humør, så man går glad fra træningen.

Holdnr.
46334
Startdato
09.02.2018
Ugedag
fredag
Tidspunkt
Kl. 08:45 - 10:00
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16, 9240
Lokale
Lokale 1
Holdtimer
15,00
Mødegange
10
Pris (DKK)
595
Almen
 
495
Arbejdsledig
 
495
Studerende på SU
 
495
Kontanthjælp
 
495
Sygedagpengemodtager
 
495
65+
 
495
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 109.02.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 216.02.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 302.03.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 409.03.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 516.03.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 623.03.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 706.04.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 813.04.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 920.04.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1004.05.201808:45 - 10:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.