Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Glad energi med sved på panden

God varieret træning med afspænding

Glad energi med sved på panden

På dette hold arbejder vi med muskeltræning, konditionstræning og naturlige bevægelser.

Vi har fokus på ryg, mave, skuldre, nakken og bækkenbunden. Du kommer i bedre form uden overbelastning og vil få overskud i hverdagen. Redskaber vil indgå i undervisningen. Vi afslutter altid undervisningen med afspænding.

 
Holdnr.
46305
Startdato
30.01.2018
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 16:00 - 17:30
Underviser
Ulla Thostrup
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
24,00
Mødegange
12
Pris (DKK)
875
Almen
 
715
Arbejdsledig
 
715
Specialhold
 
715
Studerende på SU
 
715
Kontanthjælp
 
715
Sygedagpengemodtager
 
715
65+
 
715
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 130.01.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 206.02.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 313.02.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 427.02.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 506.03.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 613.03.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 720.03.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 803.04.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 910.04.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1017.04.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1124.04.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1201.05.201816:00 - 17:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Ulla Thostrup er uddannet DGI-idrætsinstruktør og Callanetics-instruktør samt uddannet i efterfødselsgymnastik og afspænding. Har taget kurser i anatomi, fysiologi , gymnastikteori og idrætsskader.
Har undervist på fuld tid hos Fokus i mange år. Lægger stor  vægt på at træne hele kroppen samt personlig vejledning , så hver kursist får det optimale udbytte  af timerne