Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hensyntagende pilates

Specialhold

Tænker du på, at pilates vil være godt for dig, men måske for hårdt, så er dette holdet for dig.

Træningen tar udgangspunkt i de traditionelle pilates-principper omkring vejr-trækning, stabilitet og fokus på kroppens core/korset. Desuden vil øvelserne være tilpasset problemer med nakke, ryg, hofter mm. Der vil være plads til individuelle hensyn, og målet er, at alle kan deltage, uanset hvilken skavank man har. Øvelserne tilpasses den enkelte.

Holdnr.
45808
Startdato
21.08.2017
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 10:45 - 12:15
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Sal 3
Holdtimer
40,00
Mødegange
20
Pris (DKK)
975
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 121.08.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 228.08.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 304.09.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 411.09.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 525.09.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 602.10.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 709.10.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 823.10.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 930.10.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1006.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1113.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1220.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1327.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1404.12.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1511.12.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1618.12.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1708.01.201810:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1815.01.201810:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1922.01.201810:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 2029.01.201810:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.