Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

BegynderYoga PRØVETIME

Blid Hatha yoga

BegynderYoga PRØVETIME

Er du blevet nysgerrig på, om yoga er noget for dig? Her er holdet for dig, der måske er lidt usikker på om du er til yoga og som gerne vil starte forsigtigt op. Der er masser af fordele og dejlig ro at hente i yogaen. Yoga er for alle, uanset alder, smidighed og figur.

Du får grundige instruktioner, så øvelserne udføres sikkert, og du guides langsomt og respektfuldt ind i yogaens forunderlige verden. Trin for trin møder du nogle af yogaens klassiske stillinger, og vi finder løsninger, så alle kan være med.

På dette hold laver vi stille blid Hatha yoga, vi sætter tempoet ned, arbejder med åndedrættet, løsner spændinger og styrker krop og sind. Du vil opleve, at du bliver bedre til at lytte til kroppen, og at du møder resten af dagen med fornyet energi.

 

DETTE ER EN GRATIS PRØVETIME! - du kan tilmelde dig på info@fokus-folkeoplysning.dk eller telefon 99301000

Holdnr.
45439
Dato
07.09.2017
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 16:00 - 17:15
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
2,00
Mødegange
1
Pris (DKK)
Gratis
Almen
 
Gratis
Arbejdsledig
 
Gratis
Specialhold
 
Gratis
Kontanthjælp
 
Gratis
Sygedagpengemodtager
 
Gratis
65+
 
Gratis
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 107.09.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejder jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Biomedicin.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga og Ashtanga Yoga.

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri;Sarah Powers(Yin Yoga), J Phee.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi. Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.