Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga med fokus på lænden

workshop

Vi kender alle følelsen af at være anspændte i lænden. Tit er kilden til disse spændinger lokaliseret lidt længere nede, nemlig der hvor vores overkrop via sacroiliac leddet bliver til underkrop. I denne workshop arbejder vi helt i dybden med lige præcis dette område for at opnå mere rummelighed og bevægelighed, og du vil efterfølgende opleve større frihed i din ryg. Workshoppen er for alle, både for dig, som allerede døjer eller for dig som gerne vil forebygge eventuelle skader eller skavanker.

Holdnr.
45419
Dato
07.10.2017
Ugedag
lørdag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 12:00
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5, 9000
Lokale
Lokale 2
Holdtimer
2,50
Mødegange
1
Pris (DKK)
200
Almen
 
150
Medlem af FOKUS Fitness

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 107.10.201710:00 - 12:00NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejdede jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men i sept. 2017 helligede jeg mig min store passion nemlig at undervise yoga.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Begynder Yoga, Yoga for Seniorer samt SUP Yoga  

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga) Jennilee Toner.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi( Ashtanga Yogakr Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.

2017: Yoga Anatomi og fysiologi modul.