Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga med fokus på skuldre og nakke

workshop

 Rigtig mange mennesker kan godt bruge et kærligt flow ind i to af de mest anspændte steder i kroppen: vores skuldre og vores nakke. Livets indtryk og vejret bærer et stort ansvar for de spændinger, der kan sidde godt og grundigt fast i nakke, skuldre og ryg. Måske kommer det til udtryk ved spændingshovedpine, søvnbesvær eller åndedrætsbesvær. I denne workshop vil vi primært arbejde med yin stillinger, det vil sige, at vi bliver i stillingerne længe for at opnå den største effekt og en efterfølgende følelse af øget velvære.

Holdnr.
45411
Dato
08.10.2017
Ugedag
søndag
Tidspunkt
Kl. 12:00 - 14:00
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5, 9000
Lokale
Lokale 2
Holdtimer
2,50
Mødegange
1
Pris (DKK)
200
Almen
 
150
Medlem af FOKUS Fitness

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 108.10.201712:00 - 14:00NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejdede jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men i sept. 2017 helligede jeg mig min store passion nemlig at undervise yoga.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Begynder Yoga samt Yoga for Seniorer.

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga) Jennilee Toner.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi( Ashtanga Yogakr Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.

2017: Yoga Anatomi og fysiologi modul.