Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

BegynderYoga

Er du blevet nysgerrig på, om yoga er noget for dig? Her er holdet for dig, der måske er lidt usikker på om du er til yoga og som gerne vil starte forsigtigt op. Der er masser af fordele og dejlig ro at hente i yogaen. Yoga er for alle, uanset alder, smidighed og figur.

Der vil være fokus på grundige instruktioner i teknik og åndedrætsøvelser, samt god tid til hver enkelt deltager.

Du vil blive guidet i en dynamisk serie af yogastillinger efterfulgt af en blid yin yoga til at komme ned i gear og finde ro, balance og overskud. Alle kan være med og få glæde af yogastillingernes  gavnlige effekt på krop og sind.

Vi sætter tempoet ned, arbejder med åndedrættet, løsner spændinger og styrker krop og sind. Du vil opleve, at du bliver bedre til at lytte til kroppen, og at du møder resten af dagen med fornyet energi.

Holdnr.
45375
Startdato
14.09.2017
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 16:00 - 17:15
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
19,50
Mødegange
13
Pris (DKK)
755
Almen
 
625
Arbejdsledig
 
625
Specialhold
 
625
Studerende på SU
 
625
Kontanthjælp
 
625
Sygedagpengemodtager
 
625
65+
 
625
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 114.09.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 221.09.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 328.09.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 405.10.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 512.10.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 626.10.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 702.11.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 809.11.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 916.11.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1023.11.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1130.11.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1207.12.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1314.12.201716:00 - 17:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejder jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Biomedicin.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga og Ashtanga Yoga.

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri;Sarah Powers(Yin Yoga), J Phee.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi. Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.