Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Dynamic Yoga

Dynamic Yoga

Yoga starter altid i den krop, som du har i dag. Du skal hverken kunne nå dine tæer eller holde vejret for at nå ned i den dybe ende af yoga.
Med sansernes indre kompas i hånden bliver du guidet sikkert igennem et meditativt flow. Klassen er langsomt flydende og tillader dig at udvikle din praksis effektivt uden kamp, smerte eller skade.
I kroppens eget tempo øger du gradvist en dyb styrke og bevægelighed, imens åndedrættets naturlige rytme forløses. Yoga hjælper med at skabe ro og balance mellem krop og sind. Hver gang afslutter vi med afspænding.

 



 

 

Holdnr.
45362
Startdato
05.09.2017
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 18:45 - 20:15
Underviser
Tina Melnik Sørensen
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 09
Holdtimer
36,00
Mødegange
18
Pris (DKK)
1180
Almen
 
945
Arbejdsledig
 
945
Specialhold
 
945
Studerende på SU
 
945
Kontanthjælp
 
945
Sygedagpengemodtager
 
945
65+
 
945
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 105.09.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 212.09.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 319.09.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 426.09.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 510.10.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 624.10.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 731.10.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 807.11.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 914.11.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1021.11.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1128.11.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1205.12.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1312.12.201718:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1402.01.201818:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1509.01.201818:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1616.01.201818:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1723.01.201818:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1830.01.201818:45 - 20:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har praktiseret yoga i min hverdag de sidste 10 år. Jeg er uddannet yogainstruktør i Hata yoga ved dansk yoga i Århus. Under uddannelsen har jeg beskæftiget mig med psykologi, filosofi, anatomi, fysiologi, kropsbevidsthed, mentaltræning som afspænding, visualisering og meditation, samt de grundlæggende principper for yogaøvlsernes udførelse, deres virkning og begrænsning, åndedræts- , energiøvelser og deres virkning på krop og sind. Jeg har taget flere yoga kurser, for at dygtiggøre mig, og lære de forskellige yoga grene at kende. Som f.eks. Skandinavisk yoga, Astanga yoga, Tri yoga, Meditativ yoga (ved sri Rajagoplan) og Iyengar yoga.. Jeg deltager stadig løbende i forskellige yoga og meditations kurser, samt anatomi kurser for hele tiden at lære mere og få ny inspiration til min egen undervisning. Jeg er censor på yogauddannelsen i Århus

Jeg har meget blandet hold lige fra bevægelseshæmmet med specielle hensyn, psysiskesyge, genoptræning efter rygskader, gravide(gravide med bækkenløsning er velkomne), efter fødsel, seniorer og helt aml. yoga hold.