Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yin Yoga

Alle kan være med

Yin yoga virker beroligende og lader kroppen finde ind i en dyb oplevelse af afslapning og ro, således at der udrenses, genopbygges og restitueres. I Yin yoga er man i stillinger med afslappede muskler, hvor kroppens bindevæv påvirkes til bedre smidighed, harmoni og frihed fra fysisk og psykisk stress. Stillingerne holdes i 3 - 5 min. for effekt i bindevæv, sener og led. Der er tale om liggende og siddende stillinger. Yin yoga timen afsluttes med mindfulness.

 

 

 

Holdnr.
45340
Startdato
06.09.2017
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 17:00 - 18:30
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
38,00
Mødegange
19
Pris (DKK)
1230
Almen
 
985
Arbejdsledig
 
985
Studerende på SU
 
985
Kontanthjælp
 
985
Sygedagpengemodtager
 
985
65+
 
985
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 106.09.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 213.09.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 320.09.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 427.09.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 504.10.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 611.10.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 725.10.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 801.11.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 908.11.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1015.11.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1122.11.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1229.11.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1306.12.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1413.12.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1520.12.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1603.01.201817:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1710.01.201817:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1817.01.201817:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1924.01.201817:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejdede jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men i sept. 2017 helligede jeg mig min store passion nemlig at undervise yoga.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Begynder Yoga, Yoga for Seniorer samt SUP Yoga  

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga) Jennilee Toner.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi( Ashtanga Yogakr Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.

2017: Yoga Anatomi og fysiologi modul.