Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yin Yoga

Yin yoga virker beroligende og lader kroppen finde ind i en dyb oplevelse af afslapning og ro, således at der udrenses, genopbygges og restitueres. I Yin yoga er man i stillinger med afslappede muskler, hvor kroppens bindevæv påvirkes til bedre smidighed, harmoni og frihed fra fysisk og psykisk stress. Stillingerne holdes i 3 - 5 min. for effekt i bindevæv, sener og led. Der er tale om liggende og siddende stillinger. Yin yoga timen afsluttes med mindfulness.
 

 

Holdnr.
45335
Startdato
12.09.2017
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 08:15 - 09:45
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 09
Holdtimer
28,00
Mødegange
14
Pris (DKK)
965
Almen
 
785
Arbejdsledig
 
785
Specialhold
 
785
Studerende på SU
 
785
Kontanthjælp
 
785
Sygedagpengemodtager
 
785
65+
 
785
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 112.09.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 219.09.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 326.09.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 403.10.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 510.10.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 624.10.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 731.10.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 807.11.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 914.11.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1021.11.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1128.11.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1205.12.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1312.12.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1419.12.201708:15 - 09:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejder jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Biomedicin.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga og Ashtanga Yoga.

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri;Sarah Powers(Yin Yoga), J Phee.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi. Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.