Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Seniormotion

Bevar og øg din livskvalitet

Gennem styrke- og afspændingsøvelser kan du bevare og øge din livskvalitet. Vi vil arbejde med øvelser, som øger kroppens mobilitet, balance, kredsløb og smidighed samt styrkelse af fordøjelsen og bækkebund. Afspændings- og massageteknikker vil løsne spændinger og lindre gigtsmerter. Vi vil bruge fællesskabet til at samarbejde i øvelserne, snakke om krop og sundhed samt skabe et hyggeligt og socialt samvær.
Holdnr.
45319
Startdato
04.09.2017
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 11:20
Underviser
Lars Hesselbæk
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 08
Holdtimer
28,50
Mødegange
19
Pris (DKK)
965
Almen
 
785
Arbejdsledig
 
785
Specialhold
 
785
Sygedagpengemodtager
 
785
65+

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 104.09.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 211.09.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 318.09.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 425.09.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 502.10.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 609.10.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 716.10.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 830.10.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 906.11.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1013.11.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1120.11.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1227.11.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1304.12.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1411.12.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1518.12.201710:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1608.01.201810:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1715.01.201810:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1822.01.201810:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1929.01.201810:00 - 11:20FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

 Lars er uddannet psykomotorisk terapeut og DAP, zoneterapeut FDZ og pilates instruktør. Der ud over har han deltaget i en række efteruddannelseskurser i ryglidelser, inkontinens, ergonomi og lungesygdomme. Han har undervist i bevægelse på en række hold for seniorer, samt undervist på opkvalificerings kurser og projekter for kontanthjælpsmodtagere. Han har også undervist på HVH skolen for unge hørehæmmede eller læsesvage. Ved FO-Aalborg underviser han i bevægelse og afspænding på almindelige hold og på små hensyntagende hold for kursister med varige problemer i bevægeapparatet eller lungerne. Endvidere underviser han i Pilates på såvel almindelige som hensyntagende hold.