Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Pilates - hensyntagende

Specialhold

Tænker du på, at pilates vil være godt for dig, men måske for hårdt, så er dette holdet for dig.

Træningen tar udgangspunkt i de traditionelle pilates-principper omkring vejr-trækning, stabilitet og fokus på kroppens core/korset. Desuden vil øvelserne være tilpasset problemer med nakke, ryg, hofter mm. Der vil være plads til individuelle hensyn, og målet er, at alle kan deltage, uanset hvilken skavank man har. Øvelserne tilpasses den enkelte.

 

Holdnr.
44836
Startdato
26.01.2017
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 12:15 - 13:45
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 09
Holdtimer
28,00
Mødegange
14
Pris (DKK)
735
Handicappet

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 126.01.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 202.02.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 316.02.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 423.02.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 502.03.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 609.03.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 716.03.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 830.03.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 906.04.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1020.04.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1127.04.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1204.05.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1318.05.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1425.05.201712:15 - 13:45FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.