Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Motion til dig med KOL

Forøg din livskvalitet og modvirk forværring af din KOL

 

Forøg din livskvalitet og modvirk forværring af din KOL
Indendørs træning på stol, gulv samt træningsmåtte
Konditionstræning der giver dig større udholdenhed
Styrketræning der øger musklernes evne til at optage og udnytte ilten
Afspænding, smidighedstræning og massageteknikker der gavner den overanstrengte åndedrætsmuskulatur og giver velvære.
Specialhold: 5-7 kursister på holdet
Medbring træningstøj.

 

 

Holdnr.
44831
Startdato
03.02.2017
Ugedag
fredag
Tidspunkt
Kl. 10:10 - 11:40
Underviser
Lars Hesselbæk
Adresse
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Sal 3
Holdtimer
26,00
Mødegange
13
Pris (DKK)
695
Handicappet

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 103.02.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 210.02.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 317.02.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 403.03.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 510.03.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 617.03.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 724.03.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 831.03.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 907.04.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1021.04.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1128.04.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1205.05.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1319.05.201710:10 - 11:40FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

 

 Lars er uddannet psykomotorisk terapeut og DAP, zoneterapeut FDZ og pilates instruktør. Der ud over har han deltaget i en række efteruddannelseskurser i ryglidelser, inkontinens, ergonomi og lungesygdomme. Han har undervist i bevægelse på en række hold for seniorer, samt undervist på opkvalificerings kurser og projekter for kontanthjælpsmodtagere. Han har også undervist på HVH skolen for unge hørehæmmede eller læsesvage. Ved FO-Aalborg underviser han i bevægelse og afspænding på almindelige hold og på små hensyntagende hold for kursister med varige problemer i bevægeapparatet eller lungerne. Endvidere underviser han i Pilates på såvel almindelige som hensyntagende hold.