Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Bevar mig vel

Specialhold

Dette er et specialhold.

 

Et hold med roligt tempo, hele kroppen rundt...
Gigt,nye hofter/knæ og andre gener og derfor  behov for et roligere tempo:

Vi arbejder  kroppen igennem med balance-,styrke- og kredsløbsforbedrende øvelser .
Vi har fokus på ryg,mave,hofter,skulder,knæ og bækkenbunden.
Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.
Holdnr.
44800
Startdato
01.02.2017
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 08:30 - 10:00
Underviser
Ulla Thostrup
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
28,00
Mødegange
14
Pris (DKK)
735
Handicappet

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 101.02.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 208.02.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 315.02.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 401.03.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 508.03.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 615.03.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 722.03.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 829.03.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 905.04.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1019.04.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1126.04.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1203.05.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1310.05.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1417.05.201708:30 - 10:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Ulla Thostrup er uddannet DGI-idrætsinstruktør og Callanetics-instruktør samt uddannet i efterfødselsgymnastik og afspænding. Har taget kurser i anatomi, fysiologi , gymnastikteori og idrætsskader.
Har undervist på fuld tid hos Fokus i mange år. Lægger stor  vægt på at træne hele kroppen samt personlig vejledning , så hver kursist får det optimale udbytte  af timerne