Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Puls og Pilates (MIX)

Perfekt kombination med puls og sved på panden

Puls og Pilates er den perfekte kombination af alt, hvad du har brug for. Første del af timen er sjov træning til musik, hvor pulsen kommer op, og du får sved på panden. Træningen er uden hop, så alle kan deltage. Derefter træner vi kroppens korset, mave og ryg og balance gennem guidede pilatesøvelser. Vi slutter af med afspænding og udstrækning.
Holdnr.
44370
Startdato
08.02.2017
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 09:00 - 10:30
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Sal 3
Holdtimer
34,00
Mødegange
17
Pris (DKK)
1125
Almen
 
905
Arbejdsledig
 
905
Handicappet
 
905
Studerende på SU
 
905
Kontanthjælp
 
905
Sygedagpengemodtager
 
905
65+
 
905
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 108.02.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 215.02.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 322.02.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 401.03.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 508.03.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 615.03.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 729.03.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 805.04.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 919.04.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1026.04.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1103.05.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1217.05.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1324.05.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1431.05.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1507.06.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1614.06.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1721.06.201709:00 - 10:30FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.