Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hatha Yoga

Med klassiske yogastillinger

På dette yogahold arbejder vi med de klassiske yogastillinger, hvor vi lægger vægt på de fysiske øvelser, der øger kroppens styrke, balance, åndedræt, koncentration og afspænding. Dette styrker din sundhed og livskvalitet - såvel fysisk som psykisk. Yoga er forebyggende mod mange skavanker og kan afhjælpe de spændinger, som kroppen påføres gennem vores moderne livsførelse.

 

Holdnr.
44367
Startdato
30.01.2017
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 19:00 - 20:30
Underviser
Charlotte Pape
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 09
Holdtimer
30,00
Mødegange
15
Pris (DKK)
1125
Almen
 
905
Arbejdsledig
 
905
Studerende på SU
 
905
Kontanthjælp
 
905
Sygedagpengemodtager
 
905
65+
 
905
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 130.01.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 206.02.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 313.02.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 427.02.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 506.03.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 613.03.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 720.03.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 827.03.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 903.04.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1024.04.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1101.05.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1208.05.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1315.05.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1422.05.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1529.05.201719:00 - 20:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg er uddannet yogainstruktør ved Dansk Yoga. I uddannelsesforløbet har jeg arbejdet med de grundlæggende principper for yoga, yogaøvelsernes udførelse, virkninger og begrænsninger, forskellige åndedrætsmetoder og deres virkning, kropsbevidsthed, kropssprog og kropsanalyse, yogafilosofi, undervisningslære, herunder pædagogik og psykologi. Desuden anatomi og fysiologi, praktik og supervision, mentaltræning, herunder afspænding, visualisering og assertionstræning. Sideløbende har jeg taget forskellige kurser for at lære andre yogaretninger at kende, f.eks Asthanga Yoga, som jeg selv er meget fascineret af pga. dynamikken.