Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Ashtanga Yoga - øvede

Dynamisk yoga

Ashtanga yoga er en dynamisk form for yoga bestående af en serie øvelser, der udføres i et flow. Ved hjælp af et kontrolleret åndedræt og kropslåse under bevægelse fra stilling til stilling skabes en indre varme, der får dig til at svede. Ashtanga yogaen virker rensende for led, muskler og indre organer og giver et stort velbefindende. Effekten er desuden smidiggørelse og styrkelse af kroppen, udjævning af ubalancer i kroppen, forbedret kondition, øget kropsbevidsthed samt et roligt og afbalanceret sind. .

Pranayama vil indgå i undervisningen

Holdet er forbeholdt øvede Ashtanga Yoga udøvere.

 

Holdnr.
44366
Startdato
09.02.2017
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 17:30 - 19:00
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
26,00
Mødegange
13
Pris (DKK)
915
Almen
 
745
Arbejdsledig
 
745
Handicappet
 
745
Studerende på SU
 
745
Kontanthjælp
 
745
Sygedagpengemodtager
 
745
65+
 
745
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 109.02.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 216.02.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 302.03.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 409.03.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 516.03.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 623.03.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 730.03.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 806.04.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 920.04.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1027.04.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1104.05.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1211.05.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1318.05.201717:30 - 19:00FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har undervist yoga i 16 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejder jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Biomedicin.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga og Ashtanga Yoga.

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri;Sarah Powers(Yin Yoga), J Phee.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT 200)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30t) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40t) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi. Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50t) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.