Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Familie Yoga - workshop

Familie Yoga - workshop

For voksne og børn mellem 3-9 år.

Via musik og bevægelse lærer børnene de grundlæggende yogaøvelser, som vil smidiggøre og styrke dem. Der vil blive undervist i mindfulness, åndedrætsøvelser og afspænding. Alt vil forgå i leg, for at hjælpe børnene til at fokusere og afstresse i deres travle hverdag.

Der vil i det hele taget være masse af sjov og ballade i et ikke-konkurrencepræget miljø.
Holdnr.
44448
Dato
11.02.2017
Ugedag
lørdag
Tidspunkt
Kl. 13:00 - 14:30
Underviser
Charlotte Pape
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
2,00
Mødegange
1
Pris (DKK)
100
Almen
 
100
1 voksen og 1 barn
 
150
2 voksne og 1 barn
 
150
1 voksen og 2 børn

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 111.02.201713:00 - 14:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg er uddannet yogainstruktør ved Dansk Yoga. I uddannelsesforløbet har jeg arbejdet med de grundlæggende principper for yoga, yogaøvelsernes udførelse, virkninger og begrænsninger, forskellige åndedrætsmetoder og deres virkning, kropsbevidsthed, kropssprog og kropsanalyse, yogafilosofi, undervisningslære, herunder pædagogik og psykologi. Desuden anatomi og fysiologi, praktik og supervision, mentaltræning, herunder afspænding, visualisering og assertionstræning. Sideløbende har jeg taget forskellige kurser for at lære andre yogaretninger at kende, f.eks Asthanga Yoga, som jeg selv er meget fascineret af pga. dynamikken.