Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hensyntagende pilates

Specialhold

 

 

Tænker du på, at pilates vil være godt for dig, men måske for hårdt, så er dette holdet for dig.

Træningen tar udgangspunkt i de traditionelle pilates-principper omkring vejr-trækning, stabilitet og fokus på kroppens core/korset. Desuden vil øvelserne være tilpasset problemer med nakke, ryg, hofter mm. Der vil være plads til individuelle hensyn, og målet er, at alle kan deltage, uanset hvilken skavank man har. Øvelserne tilpasses den enkelte.

 

Holdnr.
45835
Startdato
12.09.2017
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 10:45 - 12:15
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5, 9000
Lokale
Lokale 2
Holdtimer
36,00
Mødegange
18
Pris (DKK)
895
Handicappet

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 112.09.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 219.09.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 326.09.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 403.10.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 510.10.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 624.10.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 731.10.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 807.11.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 914.11.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1021.11.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1128.11.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1205.12.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1312.12.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1419.12.201710:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1502.01.201810:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1609.01.201810:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1716.01.201810:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1823.01.201810:45 - 12:15NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.