Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hensyntagende motion

For dig med f.eks. osteoporose eller gigt

For dig med f.eks. osteoporose eller gigt
Forebyg skader og fald ved at gøre din krop stærk og stabil. På holdet træner vi alle musklerne på en effektiv, målrettet og skånsom måde via balance- og styrketræning samt funktionelle øvelser, der ruster din krop til at klare hverdagens gøremål. Efter træning får hver deltager et overskueligt individuelt hjemmetrænings-program, som er målrettet den enkeltes behov.
Holdnr.
45801
Startdato
23.08.2017
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 10:45 - 12:15
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Sal 3
Holdtimer
42,00
Mødegange
21
Pris (DKK)
995
Handicappet

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 123.08.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 230.08.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 306.09.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 413.09.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 520.09.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 627.09.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 704.10.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 811.10.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 925.10.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1001.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1108.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1215.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1322.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1429.11.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1506.12.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1613.12.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1720.12.201710:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1803.01.201810:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1910.01.201810:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 2017.01.201810:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 2124.01.201810:45 - 12:15FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.