Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga for gravide

Yoga for gravide
Med yoga kan du tage aktiv del i din graviditet og fødsel! Der undervises i yogastillinger, som kan anvendes under hele graviditeten og i teknikker til en smertefri fødsel. Øvelserne er med til at styrke og smidiggøre de dele af kroppen, som er under størst forandring. Der vil være fokus på åndedrætsøvelser, som giver ro og koncentration samt føde- og hvilestillinger. Alle gravide kan deltage uanset, hvor langt du er henne i graviditeten.
Holdnr.
45444
Startdato
05.09.2017
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 17:00 - 18:30
Underviser
Tina Melnik Sørensen
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 08
Holdtimer
16,00
Mødegange
8
Pris (DKK)
650
Almen
 
545
Arbejdsledig
 
545
Studerende på SU
 
545
Kontanthjælp
 
545
Sygedagpengemodtager

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 105.09.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 212.09.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 319.09.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 426.09.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 503.10.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 610.10.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 724.10.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 831.10.201717:00 - 18:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har praktiseret yoga i min hverdag de sidste 10 år. Jeg er uddannet yogainstruktør i Hata yoga ved dansk yoga i Århus. Under uddannelsen har jeg beskæftiget mig med psykologi, filosofi, anatomi, fysiologi, kropsbevidsthed, mentaltræning som afspænding, visualisering og meditation, samt de grundlæggende principper for yogaøvlsernes udførelse, deres virkning og begrænsning, åndedræts- , energiøvelser og deres virkning på krop og sind. Jeg har taget flere yoga kurser, for at dygtiggøre mig, og lære de forskellige yoga grene at kende. Som f.eks. Skandinavisk yoga, Astanga yoga, Tri yoga, Meditativ yoga (ved sri Rajagoplan) og Iyengar yoga.. Jeg deltager stadig løbende i forskellige yoga og meditations kurser, samt anatomi kurser for hele tiden at lære mere og få ny inspiration til min egen undervisning. Jeg er censor på yogauddannelsen i Århus

Jeg har meget blandet hold lige fra bevægelseshæmmet med specielle hensyn, psysiskesyge, genoptræning efter rygskader, gravide(gravide med bækkenløsning er velkomne), efter fødsel, seniorer og helt aml. yoga hold.