Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hips don't lie - workshop

Workshop

Det påstod sangerinden Shakira - men måske hun havde fat i noget? Faktum er i hvert fald, at vi bruger vores hofter som skraldespande og både fysiske traumer, sorg og stress kan hobe sig op helt tilbage fra barnsben. Når vi løsner og afslapper hoften frigiver vi energi og finder både fleksibilitet og livsglæde. I denne workshop vil vi benytte os af både YIN (restorative) og YANG (dynamiske) stillinger, og både sind og sjæl vil blive involveret, så det kan være en god ide at tage pen og papir samt en pakke lommetørklæder med.

At least that’s what Shakira proclaimed – and maybe she was onto something? The fact remains that we use our hips as garbage bins. Physical trauma, grief, and stress could be stored all the way back from childhood. When we loosen up and relax in the hips we release energy and we find both flexibility and joy of life. In this workshop we will use both YIN (restorative) and YANG (dynamic) poses. Both your mind and soul will be involved so it might be a good idea to bring and pen and some paper, as well as a couple of tissues.

 

 

 

Holdnr.
45422
Dato
01.10.2017
Ugedag
søndag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 13:00
Underviser
Maj Ingemann-Molden
Adresse
NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5, 9000
Lokale
Lokale 2
Holdtimer
3,50
Mødegange
1
Pris (DKK)
275
Almen

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 101.10.201710:00 - 13:00NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5

 

Maj har undervist i yoga siden 2007. Født i Danmark, men med en solid international erfaring fra sine 7 år i Australien og 2 i UK. For Maj er det vigtigt at formidle alle aspekter af yoga - ikke blot den fysiske træning, og med en baggrund som uddannet skuespiller ligger det lige for at lede efter det yogiske i alle livets roller; inklusive rollen som mor til to, hustru, ven og et bevidst menneske der lever i samspil med alt levende på planeten jorden. Udover sine ugentlige studioklasser, eneforløb og workshops landet rundt arrangerer Maj også retreats, har optrådt på diverse yogafestivaller (deriblandt CYF) og afholder efteruddannelse for uddannede yogalærere. Maj er desuden YACEP (Yoga Alliance Continued Education Provider), stifter af Sjakra Yoga og én af få danske såkaldte E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher with Yoga Alliance).

En deltager på et af Majs hold skrev:
" Det er en dejlig glæde at være på dit hold om torsdagen.
Du er meget inspirerende og givende på alle planer, en superdygtig yoga lærer og din store erfaring skinner helt klart igennem og afspejler dig som et meget helt menneske der hviler i det du laver.
Jeg er meget glad for at opleve og lære af al din positive energi."

E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher) Maj Ingemann-Molden has landed in Aalborg where she is exited to share her love for, and understanding of, yoga! Originally born in Denmark Maj has taught yoga since 2007, but it took her many years in Showbizz before she realised that being a yoga teacher was her true calling. After 7 years in Australia + 2 in the UK, she returned to Copenhagen in 2013, where she made yoga her full-time occupation teaching sold out classes and workshops, appearing everywhere from Copenhagen Yoga Festival to private living rooms.

For Maj yoga is so much more than just aerobic exercises, and originally trained as an actress she is always looking to apply yoga to all of our roles - including the one as a mother of 2, a partner, friend and conscious human being living on this planet. Presence, fun and a kick arse playlists are always on the menu when Maj is serving you yoga.