Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Zumba Gold®

Til dig der ikke er til “high speed” tempo

Zumba Gold® er danse fitness, hvor vi tager udgangspunkt i danse som f.eks. salsa, tango, mavedans, cumbia og rock’n’roll, som vi danser til latinamerikansk og international musik. Det er ikke kun god motion, men også en rigtig humør ”booster”. Koreografierne er simple, og intensiteten er lavere sammenlignet med en almindelige danse time, og vi holder et par ekstra pauser. Selvom intensiteten er lavere, får vi dog stadig pulsen op og sved på panden. Holdet er særlig egnet til seniorer, nybegyndere, dig der døjer med en gammel skade eller andre skavanker, eller dig der bare synes, at tempoet i en almindelig danse time er for højt.
Holdnr.
45391
Startdato
06.09.2017
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 09:30 - 10:30
Underviser
Carina Wittrup Byrialsen
Adresse
NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5, 9000
Lokale
Lokale 1
Holdtimer
23,94
Mødegange
18
Pris (DKK)
860
Almen
 
705
Arbejdsledig
 
705
Kontanthjælp
 
705
Sygedagpengemodtager
 
705
65+
 
705
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 106.09.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 213.09.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 320.09.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 427.09.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 511.10.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 618.10.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 725.10.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 801.11.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 908.11.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1015.11.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1122.11.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1229.11.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1306.12.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1413.12.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1520.12.201709:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1603.01.201809:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1710.01.201809:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5
  • 1817.01.201809:30 - 10:30NORDKRAFT - Niveau 5 - Kjellerups Torv 5

 

Jeg har undervist hos Fokus Folkeoplysning siden 2013. De første år i Fokus Fitness og siden også i aftenskolen. Jeg underviser primært i Danse Fitness, Zumba® Gold, Zumba® Step og almindelig Zumba®, men kan også undervise i de mere styrkebetonede hold som for eksempel Stram Op og Cirkeltræning.
Jeg er oprindeligt uddannet cand.mag. i engelsk og international virksomhedskommunikation, men har siden 2013 suppleret med en fitness instruktør uddannelse og flere Zumba certifikater.
Jeg brænder særligt for danse holdene, da det er en fantastisk måde at motionere på – man bliver simpelthen i så godt humør samtidig med, at det er god motion!!
I mine timer gælder det om at få pulsen op, sved på panden og aller vigtigst, at ha’ det sjovt.