Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Motion for kvinder 50+

Styrke og afspænding

Bevar din livskvalitet. Bevæg dig glad.  
Træn styrke, udholdenhed, holdning og balance. Få bedre fordøjelse og stærkere bækkenbund
Afspændings- og massageteknikker, gør dig smidigere, løsner spændinger samt lindrer muskel- og ledsmerter.
Vi bruger fællesskabet til at samarbejde i øvelserne, snakke om krop og sundhed samt skabe et hyggeligt og socialt samvær.
Holdnr.
45324
Startdato
07.09.2017
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 10:40 - 12:10
Underviser
Lars Hesselbæk
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 08
Holdtimer
38,00
Mødegange
19
Pris (DKK)
1230
Almen
 
985
Arbejdsledig
 
985
Handicappet
 
985
Kontanthjælp
 
985
Sygedagpengemodtager
 
985
65+
 
985
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 107.09.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 214.09.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 321.09.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 428.09.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 505.10.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 612.10.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 726.10.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 802.11.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 909.11.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1016.11.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1123.11.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1230.11.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1307.12.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1414.12.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1521.12.201710:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1604.01.201810:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1711.01.201810:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1818.01.201810:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1925.01.201810:40 - 12:10FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

 Lars er uddannet psykomotorisk terapeut og DAP, zoneterapeut FDZ og pilates instruktør. Der ud over har han deltaget i en række efteruddannelseskurser i ryglidelser, inkontinens, ergonomi og lungesygdomme. Han har undervist i bevægelse på en række hold for seniorer, samt undervist på opkvalificerings kurser og projekter for kontanthjælpsmodtagere. Han har også undervist på HVH skolen for unge hørehæmmede eller læsesvage. Ved FO-Aalborg underviser han i bevægelse og afspænding på almindelige hold og på små hensyntagende hold for kursister med varige problemer i bevægeapparatet eller lungerne. Endvidere underviser han i Pilates på såvel almindelige som hensyntagende hold.