Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Puls og power fra morgenstunden

Kondi, styrke og velvære

Puls og power fra morgenstunden

Start dagen i badetøj, i svedigt tempo og med højt humør!
Konditions- og styrketræning i bassin. Træning for de store muskelgrupper og kredsløbet. 
Holdet er for dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes div. bassin redskaber og vandets egen modstandskraft. Alle kan deltage uanset alder, køn og erfaring.

 

 

 
Holdnr.
45271
Startdato
27.08.2017
Ugedag
søndag
Tidspunkt
Kl. 09:00 - 09:45
Underviser
Sanne Hedegaard
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Svømmehallen
Holdtimer
18,00
Mødegange
18
Pris (DKK)
1020
Almen
 
900
Arbejdsledig
 
900
Handicappet
 
900
Studerende på SU
 
900
Kontanthjælp
 
900
Sygedagpengemodtager
 
900
65+
 
900
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 127.08.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 203.09.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 310.09.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 417.09.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 524.09.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 601.10.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 708.10.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 829.10.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 905.11.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1012.11.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1119.11.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1226.11.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1303.12.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1410.12.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1517.12.201709:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1607.01.201809:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1714.01.201809:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1821.01.201809:00 - 09:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg har arbejdet som instruktør i mere end 5 år , lige fra i forening til Fitness centre, og er uddannet via DGI's uddannelser inden for fitness og Aerobics samt Step, Pilates og Zumba. Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen, og ved at jeg altid kan lære nyt på mine hold via mine kursister samt via uddannelser og kurser.

På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op,og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Spørgsmål omkring netop din træning besvarer altid før eller efter timen. Jeg glæder mig - vi ses!