Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Puls og power fra morgenstunden

Kondi, styrke og velvære

Start dagen i badetøj, i svedigt tempo og med højt humør! Konditions- og styrketræning i bassin. Træning for de store muskelgrupper og kredsløbet. Holdet er for dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes diverse bassin redskaber og vandets egen modstandskraft. Alle kan deltage uanset alder, køn og erfaring.

 

 
Holdnr.
45268
Startdato
24.10.2017
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 06:30 - 07:15
Underviser
Sanne Hedegaard
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Svømmehallen
Holdtimer
8,00
Mødegange
8
Pris (DKK)
480
Almen
 
425
Arbejdsledig
 
425
Handicappet
 
425
Studerende på SU
 
425
Kontanthjælp
 
425
Sygedagpengemodtager
 
425
65+
 
425
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 124.10.201706:30 - 07:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 231.10.201706:30 - 07:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 307.11.201706:30 - 07:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 414.11.201706:30 - 07:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 521.11.201706:30 - 07:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 628.11.201706:30 - 07:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 705.12.201706:30 - 07:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 812.12.201706:30 - 07:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg har arbejdet som instruktør i mere end 5 år , lige fra i forening til Fitness centre, og er uddannet via DGI's uddannelser inden for fitness og Aerobics samt Step, Pilates og Zumba. Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen, og ved at jeg altid kan lære nyt på mine hold via mine kursister samt via uddannelser og kurser.

På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op,og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Spørgsmål omkring netop din træning besvarer altid før eller efter timen. Jeg glæder mig - vi ses!