Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Vandgymnastik

Kondi, styrke og velvære

 

 

Det er lækkert, det er dejligt - og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme. 
 

 

 
Holdnr.
45262
Startdato
26.08.2017
Ugedag
lørdag
Tidspunkt
Kl. 07:45 - 08:30
Underviser
Sanne Hedegaard
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Svømmehallen
Holdtimer
18,00
Mødegange
18
Pris (DKK)
1020
Almen
 
900
Arbejdsledig
 
900
Handicappet
 
900
Studerende på SU
 
900
Kontanthjælp
 
900
Sygedagpengemodtager
 
900
65+
 
900
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 126.08.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 202.09.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 309.09.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 416.09.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 523.09.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 630.09.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 707.10.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 828.10.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 904.11.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1011.11.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1118.11.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1225.11.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1302.12.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1409.12.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1516.12.201707:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1606.01.201807:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1713.01.201807:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1820.01.201807:45 - 08:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg har arbejdet som instruktør i mere end 5 år , lige fra i forening til Fitness centre, og er uddannet via DGI's uddannelser inden for fitness og Aerobics samt Step, Pilates og Zumba. Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen, og ved at jeg altid kan lære nyt på mine hold via mine kursister samt via uddannelser og kurser.

På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op,og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Spørgsmål omkring netop din træning besvarer altid før eller efter timen. Jeg glæder mig - vi ses!