Lad hele familien trække i nissehuerne og mærk julestemningen brede sig , når vi sammen laver juleyoga og går på opdagelse i stillinger og meditationer der bringer den indre julemagi frem.
Hvem ved, måske julestress bliver afløst af julefred efter den her yogastund. Ingen erfaring med yoga krævet - kom som I er!
Holdet mødes efterfølgende i KAFFE FAIR til endnu mere hygge med en varm drik og æbleskiver.
Lør | 03.12.2022 | 09:45-10:45 |
Lør | 03.12.2022 | 10:45-12:00 |
Maria er uddannet yogalærer ved YOGA HUSET Aalborg i 2019 og har sidenhen undervist ugentlige klasser i det lokale landsbyliv samt hos virksomheder og privat.
Hendes
fokus er på at komme tilstede i kroppen og træne vores nærvær såvel som vi
træner vores andre muskler i kroppen.
Derfor er sindet integreret i
undervisningen gennem blandt andet åndedrætsøvelser, meditation og mindfulness.
"Som underviser er min intention, at den gavnlige effekt fra yogaens øvelser
mærkes på både krop og sind gennem øget nærvær, overskud og indre såvel som
ydre styrke."
Kursusnummer
55300DK
Første mødegang
Lør 03.12.2022 09:45-10:45
Sidste mødegang
Lør 03.12.2022 10:45-12:00
Underviser
Maria Noell Korsvang
Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Lokale
Lilla 1+2
Pris
275,- | 1 voksen + 1 barn |
375,- | 1 voksen + 2 børn |
450,- | 2 voksne + 1 barn |
550,- | 2 voksne + 2 børn |