Bevæg dig, bevar dig *

Vil du holde dig i gang på en blid måde? På dette hold varmer vi op til musik. og laver øvelser, der vedligeholder og styrker dine muskler, smidighed, balance, koordination og udholdenhed. Vi laver kredsløbs- og bækkenbundstræning, og afslutter hver gang med afspænding. Alder er ingen hindring.
Man06.09.202113:00-14:30
Man13.09.202113:00-14:30
Man20.09.202113:00-14:30
Man27.09.202113:00-14:30
Man04.10.202113:00-14:30
Man11.10.202113:00-14:30
Man25.10.202113:00-14:30
Man01.11.202113:00-14:30
Man08.11.202113:00-14:30
Man15.11.202113:00-14:30
Man22.11.202113:00-14:30
Man29.11.202113:00-14:30
Man06.12.202113:00-14:30
Man13.12.202113:00-14:30
Man03.01.202213:00-14:30
Man10.01.202213:00-14:30
Man17.01.202213:00-14:30
Man24.01.202213:00-14:30
Man31.01.202213:00-14:30
Man07.02.202213:00-14:30
Man14.02.202213:00-14:30
Man28.02.202213:00-14:30
Man14.03.202213:00-14:30
Man21.03.202213:00-14:30
Man28.03.202213:00-14:30
Man04.04.202213:00-14:30
Man11.04.202213:00-14:30
Man25.04.202213:00-14:30
Man02.05.202213:00-14:30
Man09.05.202213:00-14:30
Man16.05.202213:00-14:30

Om Lotte Spliid

Om Lotte Spliid:

Uddannet afspændingspædagog ved Afspændingspædagogisk Seminarium i Hellerup 1987 og har arbejdet som Callanetic instruktør siden 1990 og Kranio-sacral terapeut siden 1998.
Har både undervist indenfor folkeoplysningen, ved kommunale projekter og private virksomheder.

Kursusnummer
53317

Første mødegang
Man 06.09.2021 13:00-14:30

Sidste mødegang
Man 16.05.2022 13:00-14:30

Underviser
Lotte Spliid

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
123

Pris

2265,- Almen
1890,- Folkepensionist
1105,- Førtidspensionist
1105,- Ledig
1105,- Sygedagpengemodtager

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube