Det er lækkert, det er dejligt - og så er det rigtig sundt. Hop i bassinet og oplev en forbedret kondition, styrke og et øget velvære. Vi laver gymnastiske øvelser i det 32 graders varme vand, som inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed til tonerne fra inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Vandet giver dig en blid modstand, og derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv.
Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.
Ons | 18.08.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 25.08.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 01.09.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 08.09.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 22.09.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 29.09.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 06.10.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 13.10.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 27.10.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 03.11.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 10.11.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 17.11.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 24.11.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 01.12.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 08.12.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 15.12.2021 | 17:00-17:45 |
Ons | 05.01.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 12.01.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 19.01.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 26.01.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 02.02.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 09.02.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 16.02.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 02.03.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 09.03.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 16.03.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 23.03.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 30.03.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 06.04.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 20.04.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 27.04.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 11.05.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 18.05.2022 | 17:00-17:45 |
Ons | 25.05.2022 | 17:00-17:45 |
Uddannet indenfor Aerobics samt Step, Pilates og Dans samt vand og Yoga.
Har arbejdet som instruktør i mere end 7 år og uddanner sig løbende indenfor ovenstående områder.
Sanne beskriver sin undervisningstilgang på følgende måde:
"Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen samt hjernen og dit mindsæt. På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op, og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Du vil gå fra min time med et smil."
Kursusnummer
53258
Første mødegang
Ons 18.08.2021 17:00-17:45
Sidste mødegang
Ons 25.05.2022 17:00-17:45
Undervisere
Sanne Hedegaard
Oline Englund Evensen
Undervisningssted
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg
Lokale
Svømmehallen
Pris
1860,- | Almen |
1655,- | Folkepensionist |
1655,- | Studerende på SU |
1220,- | Førtidspensionist |
1220,- | Ledig |
1220,- | Sygedagpengemodtager |