Yin Yoga*

Yin yoga virker beroligende og lader kroppen finde ind i en dyb oplevelse af indre ro, nærende velvære og efterfølgende energi. Vi holder de liggende og siddende stillinger med afslappede muskler i 3-6 min. for effekt i bindevævet der påvirkes til bedre smidighed, harmoni og frihed for fysisk og psykisk stress. Yoga stilarten har en udrensende og genopbyggende effekt på din krop og er beroligende for dit nervesystem.

Tir15.02.202208:45-10:15
Tir01.03.202208:45-10:15
Tir08.03.202208:45-10:15
Tir15.03.202208:45-10:15
Tir22.03.202208:45-10:15
Tir29.03.202208:45-10:15
Tir05.04.202208:45-10:15
Tir19.04.202208:45-10:15
Tir26.04.202208:45-10:15
Tir03.05.202208:45-10:15
Tir10.05.202208:45-10:15

Om Charlotte Sten

Charlotte Sten

Om Charlotte Sten:

Har undervist i yoga i 20 år. Sideløbende med yogaundervisningen haft arbejde som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men helligede sig i sept. 2017 sin store passion, nemlig at undervise yoga.

Mere end 500 timers yogauddannelse og følger fortsat løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga), Jennilee Toner(Yoga anatomi), Ateeka, Laila Torsheim.

Certificeret yogalærer (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT +225 timer).

Charlotte beskriver sin passion for yoga på følgende måde:

"Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Meditation, HOT Yin Yoga og SUP Yoga." 

Kursusnummer
54335

Første mødegang
Tir 15.02.2022 08:45-10:15

Sidste mødegang
Tir 10.05.2022 08:45-10:15

Underviser
Charlotte Sten

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Lila 2

Pris

1020,- Almen
877,- Folkepensionist
877,- Studerende på SU
580,- Førtidspensionist
580,- Ledig
580,- Sygedagpengemodtager

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube