Yoga for Gravide

8 ugers forløb med træning og forberedelse for krop og sind


Bliv klogere på din krop, babys tegn og fødslens faser med dette forløb guidet af Maj Ingemann-Molden, mor til 3 og uddannet Doula.

Det kan være svært at give kroppen den plads, den kræver - især, når lister og krav til os selv fylder for meget i hovedet. Når vi skaber mere rummelighed i kroppen, får vi også mere plads i sindet og tankerne.

Vi gennemgår "The dos and dont's," ser på teknikker, åndedræt, lette yogaøvelser og visualiseringer.

ALLE størrelser, aldre, trimestre og niveau kan være med.

Ved ankomst skal du kunne dokumentere at du er vaccineret mod Corona, har haft Corona indenfor de seneste 14-180 dage, eller at du er testet negativ indenfor 72 timer.

HUSK egen måtte.

Fre30.07.202114:00-15:15
Fre06.08.202114:00-15:15
Fre13.08.202114:00-15:15
Fre20.08.202114:00-15:15
Fre27.08.202114:00-15:15
Fre10.09.202114:00-15:15
Fre24.09.202114:00-15:15

Ledige pladserLedige pladser

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
Y226

Første mødegang
Fre 30.07.2021 14:00-15:15

Sidste mødegang
Fre 24.09.2021 14:00-15:15

Undervisere
Maj Ingemann-Molden
Maria Abildgaard Haladyn

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Viveka

Pris

690,- Almen
475,- FOKUS Fitness medlem
0,- Personale pris (intern)
605,- Studerende på SU
475,- YOGA HUSET Medlem

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube